Рубрика: Диеты

Печенье из мюсли

Чтобы приготовить печенье из мюсли, необходимы следующие ингредиенты: Сливочное масло — 180 грамм Мюсли — 6-7 столовых ложек Одно крупное яйцо Сахар — 150 грамм Мука – примерно 10 […]

Читать дальше

?Раздельное питание и щелочная диета: вреда больше, чем пользы. Обзор диет для похудения

Какая диета для похудения не принесет вреда? Об этом не всегда задумываются — главное, чтобы диета была эффективной для снижения веса. Однако результаты диет, сконструированных искусственно, часто неутешительны для […]

Читать дальше

?7 продуктов, от которых вы точно прибавите в весе. В каких продуктах много калорий

Есть три продукта, которые общепризнанно считаются прибавляющими лишние килограммы. Это конфеты, бутерброды с маслом и колбасой на белом хлебе, а также торты с кремом. Большинство людей именно так представляют себе […]

Читать дальше

Как правильно сделать детокс в домашних условиях за 21 день. Примерное питание при детоксе для очищения организма

Задумались об очищении организма? Программу детокса с помощью смузи и веганских блюд теперь можно найти в книге «Детокс-рецепты. Полная перезагрузка за 21 день». Просто составляйте свое детокс-меню из предложенных рецептов и начинайте […]

Читать дальше

?Сжечь жир и защититься от болезни Альцгеймера: кето-диета. Как перейти на кето-диету

Кето-диета: что это такое? Она подразумевает потребление большого количества свежей цельной пищи (такой как мясо, рыба и овощи), здоровых жиров и растительных масел и значительное сокращение доли продуктов, […]

Читать дальше

Как перейти на безглютеновую диету. Вред глютена

О вреде глютена пишут все чаще: безглютеновая диета улучшает состояние аутистов, помогает регулировать поведение детей с СДВГ, продукты без глютена активно рекомендуют для лечения и профилактики болезни Альцгеймера. […]

Читать дальше

Как добавить в питание полезные жиры: список продуктов. Польза жиров в питании

Вам знакомы люди, которые добавляют в свой утренний кофе ложку кокосового масла? Знаете, зачем они это делают? Если вы понаблюдаете за ними чуть дольше, то заметите, что они реже […]

Читать дальше

10 полезных привычек тех, кто ест много овощей. Как приготовить овощи

Сторонники разных диет — низкоуглеводной, растительной, врачи, которые занимаются лечением болезни Альцгеймера, а также диетологи, помогающие сбросить вес, сходятся в том, что рацион современного здорового человека должен на 70% […]

Читать дальше